☀️ The Biggest Loser — EMC Hete Zomer Editie 🏖️

🏖️ De Race naar -8 kg

📝 Dagelijkse Check-in

Gewicht (kg)

Stappen

Actieve calorieën (kcal)

💬 Dagelijkse Trash Talk

0/200

🏆 Kwaliteitsscore

📈 Gewichtsverlies

Tip: scroll/knijp om te zoomen, sleep om te verschuiven · 📐 = waar je volgens schema zou moeten zitten

🏅 Achievements

♥️ Apple Health Koppeling (optioneel)

Sync je gewicht en stappen automatisch vanuit Apple Health. Dit werkt via de Opdrachten-app (Shortcuts) op je iPhone. Zoek elke actie via het zoekveld.

① ZOEK GEZONDHEIDSSAMPLES

Zoek: "Zoek gezondheidssamples"
Type: Lichaamsgewicht
Sortering: Meest recent eerst
Limiet: 1

② STEL VARIABELE IN

Zoek: "Stel variabele in"
Naam: gewicht
Invoer: Gezondheidssamples (wordt automatisch ingevuld)

③ ZOEK GEZONDHEIDSSAMPLES

Type: Stappen
Begindatum: Begin van vandaag
Einddatum: Nu

④ BEREKEN STATISTIEKEN

Zoek: "Bereken statistieken"
Bewerking: Som

⑤ STEL VARIABELE IN

Naam: stappen
Invoer: Bereken statistieken

⑤b ZOEK GEZONDHEIDSSAMPLES (Actieve calorieën)

Type: Actieve energie
Begindatum: Begin van vandaag
Einddatum: Nu

⑤c BEREKEN STATISTIEKEN

Bewerking: Som

⑤d STEL VARIABELE IN

Naam: calorien
Invoer: Bereken statistieken

⑥ TEKST

Zoek: "Tekst" — Plak deze URL (tik om te kopieren):

Wordt geladen...

Tik om te kopieren

⚠️ Belangrijk na het plakken:

Tik in het tekstveld op het woord gewicht → selecteer → Variabele kiezen → kies gewicht
Tik op het woord stappen → selecteer → Variabele kiezen → kies stappen
Tik op het woord calorien → selecteer → Variabele kiezen → kies calorien

⑦ HAAL INHOUD OP VAN URL

Zoek: "URL"
URL: Tekst (vorige actie, wordt automatisch ingevuld)
Methode: GET (standaard, hoef je niks te veranderen)

Testen: Tik op ▶️ Play. Als het goed gaat zie je "ok": true

Automatiseren: Tabblad Automatisering → + → Tijd → bijv. 08:00 elke dag → koppel deze opdracht.

De sync werkt naast handmatige invoer. Je moet minimaal 1x gewogen hebben via de Gezondheid-app of een slimme weegschaal.

☀️ The Biggest Loser — EMC Hete Zomer Editie 🏖️
Geen echt gewicht wordt gedeeld. Alleen verloren kg's.
Geniet van de zomer! 🌴